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Mobility - Ausgebucht!

Mittwoch ,
18:15
-
19:15 Uhr
Raum: FT-Club Bayreuth
Kategorien: Mobility
Trainer: Lisa/Micha
Level: -

Dieses Programm überzeugt durch seine Vielfältigkeit: das Training löst mit speziellem Faszientraining und diversen Stretchingmethoden Verspannungen, reduziert Schmerzen und verbessert die Gelenkbeweglichkeit.

Neben dem Mobility-Schwerpunkt stärken wir in diesem Kurs deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch leichtes Krafttraining und einfache Ausdauerzirkel. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Mobility - Ausgebucht!